Когда город окутывает ночь — приходит время магии, просто подойди к окну, всмотрись в бесконечность и прислушайся к шелесту звёзд. Фотограф: Егор Зимаков
фото голым торсом
Моржевание, с чего начать? «Мятный укол»
Делюсь своим личным опытом закаливания, который рекомендую рассматривать в качестве информации для размышления. Написанное мною не является инструкцией к действию. У всех нас разные организмы и одно и тоже окунание в прорубь может как излечить, так и покалечить в зависимости от состояния здоровья и подготовленности организма к шоковым нагрузкам, особенно это относится к головному мозгу. Поэтому относиться к окунанию в прорубь нужно очень и очень серьезно, чтобы не было мучительно больно. Вам однозначно стоит отказаться от этой идеи, если у вас: заболевания сердечно-сосудистой системы (стенокардия, гипертония, гипотония и т.д.); неврит; полиневрит; тиреотоксикоз; сахарный диабет; туберкулез; воспаление легких; заболевания придаточных …
Как полюбить пробежки и нужно ли
Для того чтоб не оказаться в числе 90% начинающих которые через несколько дней говорят «это не моё» или «сейчас не до бега» и «вообще я с детства ненавижу бег» (я сам все варианты употреблял) — придерживайтесь простых рекомендаций, но вначале маленькое предисловие:
Ходьба и бег босиком, барефутинг — отличная закалка и антидепрессант
Бег босиком и его польза в том, что при беге стопы сенсорно считывают поверхность и лучше настраивают свою постановку для безопасного бега и при этом получая удовольствие от ощущений. Смотри мой коротенький видео отзыв
Зазеркалье старого Тбилиси — арт-пространство.
Есть такое замечательное арт-пространство в старом Тбилиси — «Зазеркалье«, где уютно соседствуют люди, собаки, коты и даже утки… А ещё тут вкусная домашняя еда с душевными напитками и аутентичная локация где меня фотографировали в разное время: Наталья (начало) Макс (конец). Очень интересны ваши впечатления, поделитесь в комментариях
Слиться в едином потоке с силой природы..
Природа — шикарный подарок для физического и духовного развития. Тут можно заниматься пробежками, йогой, воркаутом, медитацией. Но главное — это слиться с природой в едином потоке и насладиться этим моментом, особенно если наедине.. Запечетлевал моменты единения Александр Клим Фотосет воркаута, скалолазания и душа под водопадом на природе
Фотосессия. Бодибилдинг в тренажерном зале Новополоцка «Strike Gym»
Спортивные залы и площадки — это отличная возможность для живого, здорового общения, обмена опытом с единомышленниками
Преследование в диких джунглях
Жизнь в режиме выживания заставляет нас фокусироваться на 0,00001 % реальности – скрывая от нас остальные 99,99999. Джо Диспенза Фотограф: Андрей Емельянов Модель: Аношко Дмитрий
«Душевное смятение» Фотосессия в воде, река Западная Двина. Новополоцк
На смену концу приходит начало, приходит новая волна, новая надежда и новое вдохновение. Все течет и меняется из бесконечности в бесконечность. Фотограф: Вячеслав Забиран. Модели: Дмитрий Аношко
Фотосессия «парень с девушками на пилоне» Pole dance Poledeluxe
Фото спортивных девушек и парня на пилоне) Изящное проявление мужского и женского в гибкости и силе Вместе творили спортивные фигуры и акробатические трюки на пилоне в Витебской школе танца и фитнеса Poledeluxe Фотограф: Сергей Стрижонок Md: @anoshko.ru/@hanna_kaa_1982 @alina.nesterenko84 @lesia_lesika