Я прекрасно понимаю людей которые ненавидят бег, я сам его испытывал! Но я так же знаю, что можно его полюбить если дать ему шанс проявиться. И так делюсь тут своим личным опытом и советами, которые могут оказаться полезными для вас. Всегда появляются вопросы, так что смело задавайте их мне в комментариях И так, началось всё со школьных нормативов и ненавистной боли в печени от долгих пробежек. Но «некуда деваться — ты в ритме танца» : нормативы, футбол, беготня по стройкам, дворам и за девочками сделали своё дело… В общем сама жизнь готовила организм и давала понять, что лучше быть выносливым …
Метка
Показывает: 2 РЕЗУЛЬТАТЫ
как начать заниматься спортом
Как навсегда похудеть в любом возрасте. Проактивность.
Я наблюдал за многими начинающими спортсменами которые резко всё меняли, на азарте и «инстамотивации» показывали внушительные результаты и быстро «сливались» на исходную, потому, что они делали это резко